måndag 9 januari 2012

Banana Chocolate Shake


Frukost idag blev rester från chokladkakan och chokladglass eller "Banana Chocolate Shake" som jag kallar den (helt enkelt en milkshake/glass gjord på fryst banan).

Banana Chocolate Shake tillsammans med en bit av "dina drömmars chokladkaka", hallon och kokosflingor.


Banana Chocolate Shake

Vad sägs om en stor skål med choklad? Mums, säger jag! Den här milkshake-liknande chokladsmoothien smakar som glass och råder bot på alla choklad-cravings.

·        1-1½ dl sojamjölk
·        1 banan,  fryst
·        50-75g kesella 1%

·        1-2 msk kakao
Tina bananen lite i mikron i ungefär 30 sekunder. Lägg i en mixer tillsammans med sojamjölk, kesella samt kakao. Mixa till en jämn konsistens. Smaka eventuellt av med mer kakao. Ju mer mjölk du tar, desto mer smoothie-lik blir shaken. Med mindre mjölk blir det mer som glass.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...